Isabelle Fontaine

Naturopathe - Blois

ACTUALITÉS COVID-19

MESURES SANITAIRES EN PLACE

Conditions d'accueil au cabinet de naturopathie à Blois :

IMPORTANT - Quelques consignes afin d'assurer la sécurité de tous :

- Veuillez ne vous présenter au rendez-vous qu'à l'heure convenue car je ne peux vous laisser accéder à la salle d'attente.

- Vous serez invités à vous déchausser en entrant dans un espace dédié à votre accueil où vous pourrez déposer vos affaires (sacs et manteau).

- Le lavabo est à votre disposition avec savon, essuie main jetable et gel hydroalcoolique à l'accueil comme dans la salle où je vous reçois.

- Il vous faudra prévoir un masque que vous devrez garder durant toute la durée de la consultation

- L'accès aux WC est restreint

- Pour les paiements en espèces veuillez prévoir l'appoint, et un stylo si vous réglez par chèque.

- Je ne pourrai autoriser qu'1 personne à la fois dans mes locaux.

ATTENTION : Si vous présentez des symptômes tels que fièvre, perte brutale du goût et de l'odorat, toux, difficultés respiratoires, troubles digestifs sévères, ou si vous en avez souffert 15 jours avant la date prévue du rendez-vous, je vous serais reconnaissante de bien vouloir annuler votre rendez-vous même à la dernière minute.

Si vous êtes fragilisé au niveau immunitaire ou diabétique ou à risques, je vous recommande d'attendre encore avant de revenir en cabinet. 

- Entre les rendez-vous, un temps est dédié à l'aération et à la désinfection du cabinet avec des produits adaptés.

- Comme toujours les draps en papier sont changés après chaque rendez-vous.

Veuillez prévoir plaid et serviettes car je ne peux plus les mettre à disposition.

Je porte également un masque et éventuellement une blouse, comme au bon vieux temps de mes cours de chimie ! J'espère ne pas vous intimider ainsi vêtue à la mode covid-19.


Merci pour vos efforts et votre compréhension.

Je suis à votre disposition si vous avez besoin de renseignements.

Au plaisir de vous recevoir prochainement.

Prendre rendez-vous

Recette de cuisine :

Barres énergisantes aux fruits secs

Une recette toute simple et sympa pour un petit goûter nomade sain et délicieux. Particulièrement recommandée aux sportifs !

Pour 4 à 6 barres environ :

  • 130 g de fruits séchés ( figues, raisins, abricots, dattes ... au choix) coupés en dés
  • 70 g de fruits secs oléagineux non grillés et non salés
  • 3 cuillères à café de graines de lin
  • 1 pincée de sel
  • Cannelle ou épices à pain d'épices

1/ Mettre la moitié des fruits séchés dans une casserole avec de l'eau à hauteur. Porter à ébullition 1 minute, puis mixer.

2/ Mixer les oléagineux avec les graines de lin à l'aide d'un moulin à café électrique ou un mini-blender par exemple.

3/ Mélanger tout les ingrédients

4/ Verser la préparation dans des moules en tassant bien

Vous pouvez utiliser des moules à mini cakes ou à barres de céréales. Sinon, un petit plat à gratin fera parfaitement l'affaire. Mais pensez juste à découper vos barres avant la fin de cuisson.

Cuisson 25 minutes à 180°C.

Vous pouvez conserver ces petites barres quelques jours dans une boite à biscuit en métal.

Le bien-être, définition :

Bien-être c'est :
  • Se respecter, écouter les besoins de son corps :
     sommeil, alimentation, repos, activité
  • Rester aligné avec ses propres besoins, savoir prendre soin de soi
  • Se sentir bien dans son corps et dans sa tête, dans sa vie quotidienne
  • Apprendre à s'aimer, se respecter et savoir dire "non"
  • Développer sa créativité, se réaliser, ...

Interview d'Isabelle Fontaine :

Egoïsme, éco-isme : une écologie de soi

Présentée par Nadia Foisil

Emission RCF 41,  Avril 2021

Stage 2021:​

Du 1er au 3 Octobre

aux Greniers de Vineuil

STAGE DE YOGA,  NATUROPATHIE

 ET PLANTES SAUVAGES​

Lors de ce stage, j'aurai le plaisir d'animer une conférence sur le thème :    « Comment se revitaliser par la naturopathie ? ».


Vous pourrez participer aux cours de Yoga de Danielle Pichot et découvrir les plantes sauvages au côté d'Amandine de l'Herbandine, ...

PDF Stage

INFOS : Stage 

Les ateliers :

Apprendre à se prendre en main

Découvrir des outils simples et efficaces à utiliser au quotidien :

  • Respirations
  • Auto-massages
  • Huiles essentielles

Dates à définir

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