Digestion

Pour mieux digérer, apprenez :

• Les bonnes associations alimentaires
• Les astuces pour éviter et mieux gérer les inconforts digestifs, les ballonnements,...

Stress & Fatigue

Pour faire face à ces difficultés, se revitaliser est la clé. Découvrez :

• Les aliments et nutriments bénéfiques au système nerveux
• Les exercices et outils à connaitre pour se régénérer

Poids

Comprendre les causes du surpoids et vous accompagner.

• Le réglage alimentaire, une base incontournable
• La digitopuncture, une alliée de choix pour faciliter l'amincissement

Peau

Savoir prendre soin naturellement de sa peau de l'intérieur et de l'extérieur avec :

• L'alimentation bonne-mine
• Les routines beauté naturelle
• La digitopuncture esthétique

" Bonjour et bienvenue sur ma page web. Je suis Isabelle Fontaine, certifiée* naturopathe par le C.E.N.A. depuis début 2006.

Je vous propose une approche holistique en alliant des techniques douces issues de la Naturopathie  et la  pratique de la digitopuncture pour un bien-être global.  Ma base de travail repose sur des conseils alimentaires personnalisés et des outils simples. Le but est de vous aider à vous prendre en main pour mieux faire face aux petits maux du quotidien, à retrouver un équilibre de vie, à mieux gérer votre stress, à mieux récupérer pour gagner en vitalité,  à retrouver une digestion plus légère et mieux éliminer.

Je ne conseille les compléments alimentaires que de manière ciblée et seulement si nécessaire pour vous donner un "coup de pouce" dans votre démarche vers le mieux être. 

Cet accompagnement ne remplace pas un bilan médical ni d'éventuels traitements médicaux.

* le certificat de naturopathie n'est ni un diplôme d'état, ni une certification professionnelle d'état, ni un agrément officiel.

Naturopathie 

Le bien-être au programme :

• Des conseils personnalisés pour vous régénérer 
• Une alimentation ajustée à vos besoins pour gagner en vitalité
• Mieux digérer, équilibrer son poids

Détente & Equilibre global

Digitopuncture - Diapasons des chakras

• Un temps pour s'apaiser et décompresser
• Libérer les tensions liées au stress
• Se détendre pour mieux dormir
• Accompagnement des régimes minceur

Des "outils" à découvrir en atelier

• Exercices respiratoires
• Auto-massages 
• Huiles essentielles

Date à définir